Trénink paměti pro sociální služby a pomáhající profese

Paměť a kognitivní funkce hrají klíčovou roli v každodenním životě i v práci pomáhajících profesí. Tento kurz je zaměřen na efektivní metody tréninku paměti, které mohou pomoci nejen pracovníkům sociálních služeb, ale i jejich klientům. Účastníci se naučí techniky pro posílení paměti, zlepšení koncentrace a prevenci kognitivního úpadku u sebe i u osob, o které pečují. Hlavní témata kurzu: Jak funguje paměť? Různé typy paměti a jak s nimi pracovat, jak mozek uchovává a vybavuje si informace, faktory ovlivňující paměť – stres, věk, životní styl. Metody tréninku paměti, mnemotechniky a vizualizační techniky, jak si lépe pamatovat jména, čísla a důležité informace. Praktická cvičení pro zlepšení krátkodobé i dlouhodobé paměti. Zlepšení koncentrace a pozornosti. Paměť a kognitivní stimulace v sociálních službách, jak pomoci seniorům a osobám s kognitivními obtížemi, trénink mozku u lidí s demencí a jinými poruchami paměti. Jak eliminovat rozptýlení a zlepšit soustředění. Vliv spánku, stravy a pohybu na mentální výkon. Účastníci si osvojí užitečné techniky pro zlepšení vlastní paměti i pro práci s klienty v sociálních službách.