Jak to vydržet v sociálních službách aneb praktická psychohygiena

Práce v pomáhajících profesích je psychicky náročná a často vede k vyčerpání. Kurz je určen pro všechny pracovníky v sociálních službách – pečovatele, sociální pracovníky, zdravotníky i vedoucí pracovníky a pomůže vám najít způsoby, jak se o sebe lépe starat, zvládat stres a udržet si dlouhodobě energii a motivaci. Jak poznat první příznaky vyhoření a co s tím dělat. Jak se nenechat pohltit problémy klientů a nastavit si zdravé hranice. Praktické techniky psychohygieny – co funguje v každodenní praxi. Jak zvládat stres, emoční vyčerpání a negativní emoce. Jak si udržet motivaci a radost z práce, i když je to náročné. Jak efektivně odpočívat, regenerovat a dobíjet energii. Jak podpořit týmovou atmosféru a sdílení mezi kolegy.